Как ни печально это признавать, но технический прогресс, призванный облегчать работу и быт современного человека, имеет свои отрицательные, а, порой, и весьма негативные последствия для нашего здоровья. Человек сейчас находится в ситуации, когда адаптивные возможности его психики отстают от все возрастающих требований современной жизни.

В создавшихся условиях человеку защититься от эмоционально-информационных стрессов становится все труднее. Поэтому он зачастую находится в состоянии сильного (или длительного) психического напряжения, которое постепенно подтачивает его силы, снижая физическую и умственную работоспособность, иммунитет и нарушая нормальную работу мозга. Наиболее актуальной на сегодняшний день проблемой является не столько увеличение числа людей, находящихся в состоянии хронического стресса, сколько их отношение к своему здоровью.

Почему же это происходит? С этим вопросом главный редактор обратился к психологу – психотерапевту Городской больницы № 3 Петровской Елене Сергеевне.

В.А. Елена Сергеевна, как Вы считаете, чем можно объяснить нежелание наших соотечественников обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам?

Е.С. Можно назвать немало причин, по которым подавляющее большинство нашего населения не считает нужным обращаться за помощью к психотерапевтам. В первую очередь, думаю, что, люди по-прежнему находятся во власти абсурдных мифов и заблуждений относительно психотерапии и психотерапевтов: запутанность классификации специалистов в сознании обычного человека, когда люди с трудом понимают, чем психиатр отличается от психолога и полагают, что психотерапевт – это тот, кто непременно выписывает лекарства; присутствие на профессиональном пространстве людей, чья профессиональная квалификация и уровень профессиональной рефлексии низок и не имеет никакого отношения к профессиональной психологической помощи (гадалки, маги, ясновидящие), ну и многие считают, что психологические проблемы необходимо решать самостоятельно.

В.А. Почему в России к психологам и психотерапевтам люди относятся более настороженно, чем на Западе? Чем объяснить это различие?

Е. С. Я думаю, это различие, помимо вышеперечисленных причин, можно объяснить молодостью российской психотерапии и практической психологией, по сравнению с западной. На западе психотерапия начала развиваться в 20-х годах прошлого века, а российская психотерапия — лишь в 80-х годах. Психотерапия на Западе является частью жизни человека, психолог и психотерапевт способны оказать реальную необходимую помощь. В России же практика оказания психологической помощи только формируется, и традиционно такую помощь оказывали друзья и родственники, а не специально подготовленные профессионалы.. Мы находимся в начале пути.

В.А. Как Вы можете прокомментировать мнение большинства, что психотерапевты — это те специалисты, к которым направляют людей, у кого «не в порядке с головой» или «психов».

Е.С. С одной стороны, еще живо в памяти народной наследие советской психиатрии, благодаря которой все с приставкой «псих» воспринималось если не предосудительно, то подозрительно. Иными словами – обратиться к психологу – это либо признаться в собственной «ненормальности», либо проявить малодушие, а возможно, и наивную веру «во всякие глупости».

Отмечу, что с психическими нарушениями работает психиатр, а психотерапевт чаще работает с проблемами психологическими, с которыми так или иначе в жизни сталкивается каждый человек. Не всегда мы способны помочь себе сами и в этот момент может понадобиться консультация психотерапевта.

В.А. Так что же такое психотерапия и когда необходимо обращаться за помощью к психотерапевту?

Е.С. Психотерапия — это система лечебного воздействия на психику, а через психику на весь организм человека. Психотерапия позволяет избавить пациента от многих психических и психологических проблем.

Консультация психотерапевта нужна в ситуации, когда люди нуждаются в помощи для повседневного существования. Конечной целью психотерапии является восстановление Вашей возможности справляться с проблемами самостоятельно. Помощь психотерапевта уместна в случаях, когда трудности являются следствием Вашего характера, когда что-то блокирует Вас перед лицом реальной жизни. Иногда перед людьми не стоит задача что-то изменить, а больше требуется поддержка. Тогда психотерапевт помогает что-то пережить. Это развод, потеря близких, последствия насилия, хронические заболевания. Общее – это чувство безвыходности и одиночества; то, что называют депрессией.

В.А. Подводя итог нашей беседы, чтобы Вы могли сказать нашим читателям?

Е.С. Обращение к психотерапевту – это не приговор и не факт наличия серьезного психического заболевания. Своевременная помощь психотерапевта – это гарантия Вашего здоровья, семейного благополучия, здоровья Ваших детей и уверенности в завтрашнем дне.

Петровская Елена Сергеевна

психолог городской больницы № 3

Записаться на консультацию, получить дополнительную информацию по тренингам вы можете по тел.: 8 927 775 87 86