Здравствуйте. Мена зовут Андрей, мне 29 лет. Я столкнулся с такой неожиданной проблемой, как отвращение к работе. В нашей компании я работаю уже 7 лет , 4 месяца назад стал директором филиала. Примерно с год назад стал замечать, что хожу на работу уже не с таким энтузиазмом, как прежде.
Дело, которое я, в общем то, люблю, вдруг перестало меня интересовать. Вроде бы все хорошо — я занимаю хорошую должность, получаю неплохую зарплату, никаких серьезных неприятностей в моей жизни сейчас не происходит — ни на работе, ни в семье, Коллектив у нас очень хороший — как директор филиала я имею возможность заниматься его формированием. Пожалуй, единственный недостаток моей работы заключается в том, что приходится трудиться по 10 часов в сутки, иногда с 1 выходным в неделю. Однако не думаю, что это такой уж большой минус при наличии стольких плюсов. И вот в этой ситуации я вдруг понимаю, что работа мне уже даже не просто не интересна, она вызывает у меня отвращение! Каждый день мне приходится бороться с собой, что бы хотя бы просто придти на рабочее место, я уже не говорю о том, сколько душевных сил уходит на то, чтобы заставить себя активно заниматься текущими делами. И даже получение новой должности не помогло исправить ситуацию. Подскажите, пожалуйста, с чем этот негатив может быть связан и можно ли как-то с ним бороться?
Здравствуйте, Андрей. Современная жизнь развивает в нас некоторую нарциссическую озабоченность – обеспокоенность собственным положением, статусом, уважением со стороны других. Вы хорошо потрудились последние семь лет. Руководящая должность и неплохая зарплата позволили вам поддерживать самоуважение на должном уровне.
Описываемая вами проблема может иметь несколько причин. На мой взгляд, истоки вашей проблемы можно поискать в тех надеждах, ожиданиях и амбициях, с которыми вы начинали свою профессиональную деятельность. В настоящее время вы подошли к такому возрастному порогу, когда человек задумывается о том, насколько он реализовал себя в соответствии с социальными установками общества. Кризис 30-летия случается с каждым из нас, независимо от пола, внешних данных, материальной обеспеченности. В это время человек переосмысливает свои жизненные цели, ценности, выбор профессии или выбор партнера. Ваши размышления о плюсах и минусах работы свидетельствуют о том, что внутренняя работа по «переоценке ценностей» Вами уже ведется. Кроме того, ваше состояние попадает под критерии профессионального выгорания. При 10-ти часовом рабочем дне с одним выходным в неделю очень сложно уделять время другим сферам жизни: общению с близкими, хобби и полноценному отдыху. Присмотритесь к коллегам и друзьям, как они решают проблему перегрузок на работе.
В письме вы указываете, что энтузиазм к работе снизился примерно с год назад. К сожалению, вы не упоминаете о том, что происходило в вашей жизни в тот период. Возможно, события годичной давности также повлияли на развитие проблемы.
Выходом из сложившейся ситуации может быть отпуск, желательно со сменой обстановки. В период отпуска вы сможете поразмышлять, например, о том, нехватку чего вы хотели восполнить с помощью карьеры, о том, как вы видите свое будущее (и не только в профессиональном ключе), о том, как переструктурировать свое время, чтобы развивать другие сферы личной жизни.
Наталья Нечаева
Психоаналитически ориентированный психолог
__________________________________________________________________________ Задать вопрос, связаться со специалистом, получить квалифицированную психологическую помощь Вы можете по телефонам специалистов (список слева)
или написать нам на почту: psy.syzran@gmail.com
